Huiles essentielles : à savoir. Par Iaqov Demarque

Huiles essentielles : à savoir.

Par Iaqov Demarque

Connues depuis la nuit des temps (les Egyptiens, notamment, en utilisaient déja) elles sont aujourd'hui produites par plusieurs fabricants et mises sur le marché parfois sous le nom d'oléats ou d'essence.
Ce dernier nom générique est plus juste que celui "d'huiles", car ce ne sont pas des huiles mais bien des extraits de "l'essence" des plantes, obtenus par distillation à la vapeur, par enfleurage (une très ancienne méthode), ou par pression (le zeste des agrumes, notamment).
Elles ne sont d'ailleurs pas grasses (elles ne tachent pas durablement le papier), mais extrêmement volatiles.

Les acheter :

Une règle absolue : n'achetez JAMAIS ces prétendues huiles essentielles que l'on trouve à bas prix sur les marchés ou dans certaines boutiques : ce sont des huiles de synthèse, et elle n'ont aucune valeur thérapeutique ! Même si c'est pour mettre dans un brûle parfum, pour "l'odeur", vous risquez fort d'être très déçu, si ce n'est de...vous intoxiquer !

Personnellement, j'achète mes huiles essentielles uniquement en pharmacie, ou dans certaines parapharmacies .

Les marques :

Deux grandes marques sur le marché : Pranarôm (société belge, cocorico ;-) ) et Phytosun.
A titre indicatif, je citerai aussi "La Drôme", et "Puressentiel". Toutefois, ces dernières, surtout "La Drôme", sont plus difficiles à trouver, en Belgique en tout cas. Elle ne répondent pas non plus à tous les critères évoqués ci-dessous....
Ceci dit, peu importe la marque, ces quatre-là se valent, en qualité.
Les prix peuvent parfois différer assez sensiblement, mais faites attention aussi au conditionnement (généralement entre 5 et 15 ml) : il peut parfois expliquer la différence de prix.


Les critères :

Sur l'étiquette de la boite et du flacon, doivent impérativement figurer :

• Le nom français ET latin de la plante : Certaines plantes pouvant parfois porter, en français, des noms différents, seul le nom latin vous permet de les identifier à coup sûr.

• La partie de la plante utilisée (feuilles, fruit, fleur, racine...) : Une même plante peut produire des huiles essentielles aux propriétés radicalement différentes, selon que l'on en distille l'une ou l'autre partie.

• Le chémotype : c'est en quelque sorte la carte d'identité moléculaire de la plante. Pour le thym, par exemple, il existe huit chémotypes différents, qui ne produiront pas du tout les mêmes effets !

• La provenance .

• Le label HEBBD, vous garantissant une huile essentielle 100 % pure.

Sachez aussi que les prix peuvent parfois paraître exorbitants : par exemple, j'ai acheté dernièrement une HE d'hélichryse (Helichrysum Italicum), en conditionnement de 5 ml pour... 26 Euros !
Cela peut paraître énorme, mais c'est largement justifié par la quantité parfois phénoménale de plantes nécessaire à l'obtention d'un litre d'huile essentielle (une tonne de thym, cinq tonnes de pétales de rose !) et aussi par le fait qu'il n'en faut parfois qu'une seule goutte pour obtenir l'effet recherché.

A ce propos, n'essayez jamais d'augmenter les doses conseillées : vous risqueriez d'obtenir parfois des effets différents, voire inverse, et vous n'augmenteriez absolument pas l'efficacité de l'huile essentielle.

Iaqov Demarque